Personaltraining

PERSONALTRAINING bei mir in der Praxis in Ziersdorf, bei dir Zuhause, im Fitnesstempel in Maissau oder im TOPBODY deiner Wahl!

Erreiche deine Fitnessziele schneller, effizienter, leichter & nachhaltig:

  • Abnehmen & fitter werden
  • Muskelaufbau
  • Herz-Kreislauftraining
  • Ausdauertraining
  • Leistung steigern
  • Rücken & Gelenke stärken
  • Körperhaltung verbessern
  • Tiefenmuskulatur trainieren
  • Koordination & Beweglichkeit verbessern
  • Wohlfühlgewicht ohne Verzicht
  • Ideales Körpergewicht & Traumfigur erreichen

Wir starten mit einem Erstgespräch:

  • Gesundheitsbezogenen Fragen
  • Abwiegen & Abmessen
  • Motiv & Trainingsziel festlegen

Bei jeder weiteren Einheit:

  • individuelle Trainingsplanerstellung 
  • Besprechung der akt. Ernährungsgewohnheiten
  • trainieren wir gemeinsam
  • akt. Herausforderungen werden besprochen
  • weitere Tipps für eine gesünderer Ernährung
  • Tipps zur Motivation & dem richtigen Mindset
  • offenen Fragen die du mitbringst!

Starter Paket – € 260,00 
Beinhaltet 3 Termine: Das Erstgespräch, einen Termin zur Trainingsplanerstellung sowie ein Personaltraining

Dranbleiber Paket – € 510,00 
Beinhaltet 6 weitere Termine

ALL in One Paket – light € 333,- monatlich
3 Monats Betreuung mit 2 Termine pro Monat à 90 min. persönlich oder via Zoom
sowie einer intensiven Begleitung & Unterstützung zwischen den Terminen, d.h. Whats App Support & 2 x 20 min. Telefontermine pro Monat

ALL in One Paket – delux € 666,- monatlich
3 Monats Betreuung mit 4 Terminen pro Monat à 90 min. persönlich oder via Zoom
sowie einer intensiven Begleitung & Unterstützung zwischen den Terminen, d.h. Whats App Support & 4 x 20 min. Telefontermine pro Monat

Bei weiteren Fragen einfach melden!

Ich freue mich von dir zu hören 🙂

Wenn nicht JETZT – wann dann?

Kundenfeedback

Katharina war eine tolle Unterstützung bei meinem Start ins Krafttraining. Sie hat sich viel Zeit für meine Fragen genommen und ist auf alle meine Bedürfnisse und Wünsche eingegangen. Nach dem Erstgespräch habe ich eine ausführliche Einschulung ins Fitnessstudio bekommen, sodass ich gut ins selbstständige Trainieren starten konnte.
Insgesamt hat mir das Training durch Katharinas sympathische und geduldige Art viel Spaß gemacht. Ich fühle mich bestens beraten und merke bereits jetzt schon kleine Fortschritte im Training 🙂

Julia Döller

PERSONALTRAINING bei mir in der Praxis in Maissau, bei dir Zuhause, im Fitnesstempel in Maissau oder im TOPBODY!

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  • Abnehmen & fitter werden
  • Muskelaufbau
  • Herz-Kreislauftraining
  • Ausdauertraining
  • Leistung steigern
  • Rücken & Gelenke stärken
  • Körperhaltung verbessern
  • Tiefenmuskulatur trainieren
  • Koordination & Beweglichkeit verbessern
  • Wohlfühlgewicht ohne Verzicht
  • Ideales Körpergewicht & Traumfigur erreichen

Wir starten mit einem Erstgespräch:

  • Gesundheitsbezogenen Fragen
  • Abwiegen & Abmessen
  • Motiv & Trainingsziel festlegen

Bei jeder weiteren Einheit:

  • individuelle Trainingsplanerstellung 
  • Besprechung der akt. Ernährungsgewohnheiten
  • trainieren wir gemeinsam
  • akt. Herausforderungen werden besprochen
  • weitere Tipps für eine gesünderer Ernährung
  • Tipps zur Motivation & dem richtigen Mindset
  • offenen Fragen die du mitbringst!

Starter Paket – € 260,00 
Beinhaltet 3 Termine: Das Erstgespräch, einen Termin zur Trainingsplanerstellung sowie ein Personaltraining

Dranbleiber Paket – € 510,00 
Beinhaltet 6 weitere Termine

ALL in One Paket – light € 333,- monatlich
3 Monats Betreuung mit 2 Termine pro Monat à 90 min. persönlich oder via Zoom
sowie einer intensiven Begleitung & Unterstützung zwischen den Terminen, d.h. Whats App Support & 2 x 20 min. Telefontermine pro Monat

ALL in One Paket – delux € 666,- monatlich
3 Monats Betreuung mit 4 Terminen pro Monat à 90 min. persönlich oder via Zoom
sowie einer intensiven Begleitung & Unterstützung zwischen den Terminen, d.h. Whats App Support & 4 x 20 min. Telefontermine pro Monat

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Katharina war eine tolle Unterstützung bei meinem Start ins Krafttraining. Sie hat sich viel Zeit für meine Fragen genommen und ist auf alle meine Bedürfnisse und Wünsche eingegangen. Nach dem Erstgespräch habe ich eine ausführliche Einschulung ins Fitnessstudio bekommen, sodass ich gut ins selbstständige Trainieren starten konnte.
Insgesamt hat mir das Training durch Katharinas sympathische und geduldige Art viel Spaß gemacht. Ich fühle mich bestens beraten und merke bereits jetzt schon kleine Fortschritte im Training 🙂

Julia Döller