Personaltraining

PERSONALTRAINING bei mir in der Praxis in Ziersdorf, bei dir Zuhause, im Fitnesstempel in Maissau oder im TOPBODY deiner Wahl!

Erreiche deine Fitnessziele schneller, effizienter, leichter & nachhaltig:

  • Abnehmen & fitter werden
  • Muskelaufbau
  • Herz-Kreislauftraining
  • Ausdauertraining
  • Leistung steigern
  • Rücken & Gelenke stärken
  • Körperhaltung verbessern
  • Tiefenmuskulatur trainieren
  • Koordination & Beweglichkeit verbessern
  • Wohlfühlgewicht ohne Verzicht
  • Ideales Körpergewicht & Traumfigur erreichen

Wir starten mit einem Erstgespräch:

  • Gesundheitsbezogenen Fragen
  • Abwiegen & Abmessen
  • Motiv & Trainingsziel festlegen

Bei jeder weiteren Einheit:

  • individuelle Trainingsplanerstellung 
  • Besprechung der akt. Ernährungsgewohnheiten
  • trainieren wir gemeinsam
  • akt. Herausforderungen werden besprochen
  • weitere Tipps für eine gesünderer Ernährung
  • Tipps zur Motivation & dem richtigen Mindset
  • offenen Fragen die du mitbringst!

*Starter Paket – € 260,00 
Perfekt für deinen Start oder Wiedereinstieg ins Training.
Beinhaltet 3 Termine: Das Erstgespräch, einen Termin zur Trainingsplanerstellung sowie ein Personaltraining zur Kontrolle & für offenen Fragen. 

*Dranbleiber Paket – € 510,00 
Für alle, die kontinuierlich dranbleiben wollen:
Das Paket umfasst 6 weitere Termine zur regelmäßigen Betreuung, Anpassung des Trainingsplans und zur Motivation – damit du auf Kurs bleibst und deine Ziele erreichst 💪

*All-in-One Paket – light
💰 € 333,- pro Monat | Laufzeit: 3 Monate

2 Termine pro Monat à 90 Minuten (vor Ort oder via Zoom)
Intensive Begleitung zwischen den Terminen
– inkl. WhatsApp-Support
2x 20-minütige Telefontermine pro Monat

Ideal, wenn du dir eine enge, kontinuierliche Betreuung wünschst – mit persönlichem Kontakt, flexibler Unterstützung und einem klaren Plan.

*All-in-One Paket – deluxe
💰 € 666,- pro Monat | Laufzeit: 3 Monate

4 Termine pro Monat à 90 Minuten (vor Ort oder via Zoom)
Intensive 1:1-Begleitung zwischen den Terminen
– inkl. WhatsApp-Support
4x 20-minütige Telefontermine pro Monat

Für alle, die sich maximale Unterstützung, Struktur und Motivation wünschen – persönlich, flexibel & rundum betreut 💪

*Personaltraining – eine einzelne Einheit – € 100,00
Ideal, wenn du einen neuen Trainingsplan brauchst oder dir gezielte Unterstützung bei der Ausführung wünschst. Egal ob Technik-Check, neue Impulse oder einfach ein motivierender Push – die Einheit wird individuell auf dich abgestimmt.

Bei weiteren Fragen einfach melden!

Ich freue mich von dir zu hören 🙂

Wenn nicht JETZT – wann dann?

Kundenfeedback

Katharina war eine tolle Unterstützung bei meinem Start ins Krafttraining. Sie hat sich viel Zeit für meine Fragen genommen und ist auf alle meine Bedürfnisse und Wünsche eingegangen. Nach dem Erstgespräch habe ich eine ausführliche Einschulung ins Fitnessstudio bekommen, sodass ich gut ins selbstständige Trainieren starten konnte.
Insgesamt hat mir das Training durch Katharinas sympathische und geduldige Art viel Spaß gemacht. Ich fühle mich bestens beraten und merke bereits jetzt schon kleine Fortschritte im Training 🙂

Julia Döller

PERSONALTRAINING bei mir in der Praxis in Ziersdorf, bei dir Zuhause, im Fitnesstempel in Maissau oder im TOPBODY deiner Wahl!

Erreiche deine Fitnessziele schneller, effizienter, leichter & nachhaltig:

  • Abnehmen & fitter werden
  • Muskelaufbau
  • Herz-Kreislauftraining
  • Ausdauertraining
  • Leistung steigern
  • Rücken & Gelenke stärken
  • Körperhaltung verbessern
  • Tiefenmuskulatur trainieren
  • Koordination & Beweglichkeit verbessern
  • Wohlfühlgewicht ohne Verzicht
  • Ideales Körpergewicht & Traumfigur erreichen

Wir starten mit einem Erstgespräch:

  • Gesundheitsbezogenen Fragen
  • Abwiegen & Abmessen
  • Motiv & Trainingsziel festlegen

Bei jeder weiteren Einheit:

  • individuelle Trainingsplanerstellung 
  • Besprechung der akt. Ernährungsgewohnheiten
  • trainieren wir gemeinsam
  • akt. Herausforderungen werden besprochen
  • weitere Tipps für eine gesünderer Ernährung
  • Tipps zur Motivation & dem richtigen Mindset
  • offenen Fragen die du mitbringst!

*Starter Paket – € 260,00 
Perfekt für deinen Start oder Wiedereinstieg ins Training.
Beinhaltet 3 Termine: Das Erstgespräch, einen Termin zur Trainingsplanerstellung sowie ein Personaltraining zur Kontrolle & für offenen Fragen. 

*Dranbleiber Paket – € 510,00 
Für alle, die kontinuierlich dranbleiben wollen:
Das Paket umfasst 6 weitere Termine zur regelmäßigen Betreuung, Anpassung des Trainingsplans und zur Motivation – damit du auf Kurs bleibst und deine Ziele erreichst 💪

*All-in-One Paket – light
💰 € 333,- pro Monat | Laufzeit: 3 Monate

2 Termine pro Monat à 90 Minuten (vor Ort oder via Zoom)
Intensive Begleitung zwischen den Terminen
– inkl. WhatsApp-Support
2x 20-minütige Telefontermine pro Monat

Ideal, wenn du dir eine enge, kontinuierliche Betreuung wünschst – mit persönlichem Kontakt, flexibler Unterstützung und einem klaren Plan.

*All-in-One Paket – deluxe
💰 € 666,- pro Monat | Laufzeit: 3 Monate

4 Termine pro Monat à 90 Minuten (vor Ort oder via Zoom)
Intensive 1:1-Begleitung zwischen den Terminen
– inkl. WhatsApp-Support
4x 20-minütige Telefontermine pro Monat

Für alle, die sich maximale Unterstützung, Struktur und Motivation wünschen – persönlich, flexibel & rundum betreut 💪

*Personaltraining – eine einzelne Einheit – € 100,00
Ideal, wenn du einen neuen Trainingsplan brauchst oder dir gezielte Unterstützung bei der Ausführung wünschst. Egal ob Technik-Check, neue Impulse oder einfach ein motivierender Push – die Einheit wird individuell auf dich abgestimmt.

Bei weiteren Fragen einfach melden!

Ich freue mich von dir zu hören 🙂

Wenn nicht JETZT – wann dann?

Kundenfeedback

Katharina war eine tolle Unterstützung bei meinem Start ins Krafttraining. Sie hat sich viel Zeit für meine Fragen genommen und ist auf alle meine Bedürfnisse und Wünsche eingegangen. Nach dem Erstgespräch habe ich eine ausführliche Einschulung ins Fitnessstudio bekommen, sodass ich gut ins selbstständige Trainieren starten konnte.
Insgesamt hat mir das Training durch Katharinas sympathische und geduldige Art viel Spaß gemacht. Ich fühle mich bestens beraten und merke bereits jetzt schon kleine Fortschritte im Training 🙂

Julia Döller