Wir alle kennen diese Momente: Wir sind hochmotiviert, starten ein neues Projekt, melden uns im Fitnessstudio an, nehmen uns vor endlich gesünder zu leben oder möchten uns beruflich verändern. Die ersten Tage laufen meist gut. Doch irgendwann schwindet die anfängliche Begeisterung – und wir fallen in alte Muster zurück. Viele glauben, ihnen fehle Motivation. Doch […]
