Wir alle kennen diese Momente: Wir sind hochmotiviert, starten ein neues Projekt, melden uns im Fitnessstudio an, nehmen uns vor endlich gesünder zu leben oder möchten uns beruflich verändern. Die ersten Tage laufen meist gut. Doch irgendwann schwindet die anfängliche Begeisterung – und wir fallen in alte Muster zurück. Viele glauben, ihnen fehle Motivation. Doch...Read More
Kennst du das? Du nimmst dir vor, endlich etwas für deinen Körper zu tun, fitter zu werden, dich wohler zu fühlen – aber es scheint nie der richtige Moment zu sein. Der Kalender ist voll, die Arbeit stresst, das Wetter passt nicht, und nächste Woche ist ja auch schon wieder irgendwas los. Und so vergeht...Read More
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