Rückenfit

Live Online Rückenfit via Zoom

60 min. Kräftigung, Beweglichkeit & Entspannung speziell für den Rücken

Sanftes Kräftigungs- und Beweglichkeitstraining aller wichtigen Muskelgruppen für einen gesunden Rücken inkl. Entspannungstraining.

Der Kurs ist ideal für dich, wenn du deine Körperhaltung und Rumpfstabilität verbessern möchtest, Rückenproblemen vorbeugen und deinen Alltag entspannter erleben möchtest.

Was du brauchst:

  • Einen gemütlichen, ruhigen Platz bei dir Zuhause oder im Garten/Balkon/Terrasse.
  • eine gute Internetverbindung,
  • Handy, Tablett oder Laptop/PC
  • Matte, Handtuch, Trinkflasche, evtl. Polster/Sitzkissen

EUR 10,00 (inkl. 20 % MwSt.)

Familienticket für einen gemeinsamen Haushalt

Bezahlung per PayPal, Stripe oder Banküberweisung

Anmeldung bis spätestens 1 h vor Kursbeginn möglich!

Nach der Anmeldung erhältst du eine Bestätigungs-E-Mail mit allen Infos und den Zoom Link für den Einstieg! (Bitte auch im Spam Ordner schauen!)

Ich freu mich schon auf unser gemeinsames Training 🙂

Mit herzlichen Grüßen

Katharina

September 2021
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Meine 24 Erfolgsgewohnheiten