Ganzkörper Workout

Live Online Ganzkörper-Workout via Zoom

45 min.

Kräftigung mit dem eigenen Körpergewicht

Ganzkörpertraining in Form von Kräftigung, Beweglichkeit & Entspannung.

Der Kurs ist ideal für dich, wenn du deine Körperhaltung und Rumpfstabilität verbessern möchtest, Muskulatur aufbauen & definieren und generell fitter für deinen Alltag werden möchtest.

Was du brauchst:

  • Einen gemütlichen, ruhigen Platz bei dir Zuhause oder im Garten/Balkon/Terrasse.
  • eine gute Internetverbindung,
  • Handy, Tablett oder Laptop/PC
  • Matte, Handtuch, Trinkflasche, evtl. Polster/Sitzkissen

EUR 10,00 (inkl. 20 % MwSt.)

Familienticket für einen gemeinsamen Haushalt
BONUS:
Nach dem Kurs gibt 10 Minuten Faszientraining mit der Faszienrolle kostenlos dazu. Dafür bitte die Faszienrolle bereit halten, wenn du eine hast!
Falls du keine Faszienrolle zuhause hast, schau hier vorbei 
 

Bezahlung per PayPal, Stripe oder Banküberweisung

Anmeldung bis spätestens 1 h vor Kursbeginn möglich!

Nach der Anmeldung erhältst du eine Bestätigungs-E-Mail mit allen Infos und den Zoom Link für den Einstieg! (Bitte auch im Spam Ordner schauen!)

Ich freu mich schon auf unser gemeinsames Training 🙂

Mit herzlichen Grüßen

Katharina

September 2021
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Meine 24 Erfolgsgewohnheiten